Posta še ni konec. Še je čas, da udejanjite katerega od 30 postnih predlogov

Oče José Eduardo de Oliveira Silva, duhovnik škofije Osasco v Braziliji, je v nekem zapisu spomnil, da nas posebej v postnem času Cerkev spodbuja, da se v nasprotju z lastno voljo malo discipliniramo in se prikrajšamo za določena zadovoljstva, saj je to dobro za oblikovanje našega značaja.

Zato je sestavil seznam 30 predlogov pokore, razdeljenih v tri velike skupine. Kaj če bi si prizadevali za izpolnitev vsaj enega iz vsakega sklopa?

Oglejte si možnosti:

– Namesto mesa uživajte ribe, jajca ali sir.
– Jejte manj riža, fižola, kruha, testenin in od mize po obroku ne vstanite popolnoma siti.
– Odpovejte se sladkarijam, brezalkoholnim pijačam, čokoladi in drugim dobrotam.
– Obrokom dodajte nekaj neprijetnega, na primer zmanjšajte količino soli ali dodajte začimbo, ki nekoliko pokvari okus.
– Pojejte stročnice ali zelenjavo, ki vam ni najbolj všeč.
– Zmanjšajte ali celo odstranite vmesne obroke (kot je na primer popoldanski prigrizek).
– Pijte kavo brez sladkorja ali vodo manj prijetne temperature.
– Vzemite si kakšen dan za popoln ali delni post.

– Spite brez blazine.
– Sedite samo na stolih, ki niso oblazinjeni.
– Med molitvijo klečite.
– Ne uporabljajte dvigal ali tekočih stopnic.
– Delajte, ne da bi bili naslonjeni na stol.
– Ves čas skrbite za pravilno držo telesa.
– Z avtobusa izstopite eno postajo pred končno postajo in del poti prehodite peš.
– Namesto z avtomobilom se po opravkih peljite z javnim prevozom.

– Ne pritožujte se nad dnevnimi spodrsljaji, ampak se zanje zahvalite.
– Vedno se nasmehnite, tudi če je prisotna živčnost.
– Zmanjšajte pogostost uporabe družbenih omrežij, mobilnega telefona in računalnika.
– Izklopite obvestila na telefonu.
– Javite se za najbolj neprijetna opravila doma in v službi ter pomagajte drugim.
– Vstajajte bolj zgodaj in nekaj časa namenite molitvi.
– Med vožnjo ne poslušajte radia in namesto tega vozite v tišini.
– Ne glejte televizije, temveč ta čas posvetite branju.
– Ne igrajte videoiger, če ste odvisni od njih.
– Opravite nekaj prostovoljnega dela.
– Molite bolj za druge kot zase.
– Del denarja namenite v dobrodelne namene.
– Ne branite se, ko vas kdo česa obtožuje.
– O ljudeh, ki bi jih sicer radi kritizirali, govorite le dobro.
– Poslušajte neprijetne ljudi, ne da bi jih vmes prekinjali.
– Zvečer pojdite pravočasno spat.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila brazilska izdaja Aleteie. Prevod in priredba: Jezikovno Mesto