Ne obupujte. Vse bo minilo, tudi pandemija koronavirusa

V teh posebnih časih je čas, da vadimo potrpežljivost

Na začetku moramo poudariti, da potrpežljivosti ne smemo primerjati ali postaviti ob bok konformizmu in pasivnosti. Potrpežljivost je vrlina, notranji dar, ki izžareva:

• samonadzor,
• spokojnost,
• strpnost in
• odpornost.

Potrpežljivost je vsekakor vrlina, ki jo uvrščamo v družino moči. Le ljudje, ki so močni, so potrpežljivi. Tisti, ki so šibki, pa so nestrpni, muhasti, negativni, …

Preberite še:
3 orodja za boj proti tesnobi v času pandemije

Kot v formuli 1

Seveda je povsem normalno, da nam naše razpoloženje na trenutke povsem upade. To je tako kot pri gumah formule: trenje, hitrost in zaviranje povzročijo določeno obrabo. Ključno je, da na to računamo in smo pripravljeni na menjavo.

Pomemben pa je tudi material, iz katerega so gume narejene. Enako je s potrpljenjem: potrpežljivi bomo, če bo naš duh na to pripravljen.

Tu je 7 nasvetov, kako se spopasti s to krizo, ki zagotovo vpliva na nas tako ali drugače, z njimi pa se bomo naučili razvijati tudi potrpežljivost.

Preberite še:
Kako sem med lockdownom zapadla v hudo depresijo

Sprejemanje

Sprejmite, da so stvari, na katere preprosto nimate vpliva.

Spremenite pogled na merjenje časa

Nekaterih stvari trenutno ne morete uresničiti, lahko pa jih uresničite v prihodnosti. Gre le za to, da moramo dati času čas.

Dajte skrbem pravo vrednost

Zelo hitro nas lahko preplavijo negativna čustva, zaradi katerih nad sabo vidimo le sivo nebo. Zato je pomembno, da na stvari pogledamo tudi iz druge perspektive in da pogledamo širšo sliko.

Skrbite za druge

Vaša potrpežljivost, vzdržljivost in vedrina koristi ne le vam, pač pa tudi ljudem okoli vas. Hkrati pa ste zgled vašim najmlajšim, ki se bodo potrpežljivosti naučili od vas.

Preberite še:
Molitev za več potrpežljivosti

Pazite nase

Če želite biti v kriznih časih močni in potrpežljivi, morate poskrbeti tudi za fizični počitek. Skrbi namreč pogosto vodijo v nespečnost, oboje pa vpliva na vaš imunski sistem. Spanje in počitek sta zato ključna.

Dajte življenju globlji pomen

Položite vaše upanje v nekaj ali nekoga, ki je tega vreden. Vera nam pomaga, da svojo življenjsko pot prehodimo s hitrostjo, ki si jo je za nas zamislil Bog, ne pa s tisto, s katero bi želeli hoditi sami. On namreč ve, kaj je za nas najbolje.

Za konec pa imejte vedno v mislih to slavno pesem svete Terezije Avilske:

Nič naj te ne vznemirja,
nič naj te ne plaši,
vse mine,
Bog se ne spremeni.

Potrpljenje
doseže vse;
kdor ima Boga
mu ničesar ne manjka:
Bog mu je dovolj.

 

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Barbara Oprčkal.

Preberite še:
“Otrok naj prevzame odgovornost za svoje šolsko delo, starši pa ga pri tem podpirajmo”

Preberite še:
“Odnosi pogosto niso samo prostor vzhičenosti, ampak tudi sad trdega in nič kaj privlačnega dela”

Preberite še:
“Ključe od vrat razveze sva vrgla stran. Iz vsakega konflikta izhajava močnejša”